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今、何か悩みや問題があるのであれば、その原因や理由があるはずです。もしかしたらそれは今の自分の考え方や反応の仕方、あるいは行動の仕方によるものなのかもしれません。そのような場合は、そのことを自分で認め、潜在意識レベルでよりよい変化を促せば、自分自身が変わり、そして自分が変われば現実も変わり、結果として悩みや問題が改善されていくことも多いのです。
一方、今の悩みの原因や理由が過去にある場合もあります。たとえば、生まれ育った家庭環境や学校生活の過ごし方などは、その後の自分に大きな影響をもたらすことがあります。また、子供の頃よく言われていたことや、自分で思っていたことがよくない暗示となって、今の自分に影響を及ぼしていることもあります。何かショッキングな出来事があったのであれば、それがマイナス体験となり、トラウマ（心の傷）として残り続けることもあるかもしれません。
過去のこと、特に子供の頃のことなどは忘れていくこともたくさんありますし、意図的に触れないようにすることもあるでしょう。でも、それは潜在意識にはしっかり残っていることもあるのです。人によっては過去の様々な体験によって、潜在意識が汚染されてしまっていることもありえます。そしてその潜在意識が、自分自身を大きく左右してしまうのです。
年齢退行のセッションは、催眠状態で今の悩みや問題の原因・理由となることを思い出し、そのときのよくない思い込み・認識・イメージなどを潜在意識から手放したり、より肯定的に変化させていくことを行います。また人によっては昔を思い出すことにより、溜め込まれていた感情が出てきて、感情の開放につながることもあります。深い催眠状態では、忘れていた出来事を思い出すこともありますが、通常は普段でも思い出せるようなことを催眠状態で振り返っていただくことが多くなります。そして、意識のあり方をよりポジティブに変えていくことを主に行います。
また、イメージの中で子供の頃の自分と出会い、その子に優しく接してあげたり、その子が抱えている欲求を満たしてあげたりします。これがインナーチャイルドワークです。たとえイメージの中であっても、子供の自分が元気を取り戻して再生していくと、今の自分の心が穏やかになったり、活力がわいてきたりすることもあり、ヒーリングにつながることもあります。
今の自分に影響を及ぼす古い認識や思い込みを手放し、新しいポジティブな捉え方に変えて、潜在意識によりよい変化が生じてくると、今までの悩みや問題もだんだんと改善されていくことが期待できます。
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